Kursprogramm

Trainings-Zehnerkarte

Für alle, die nur wenig Zeit haben und auch nicht genau wissen wann und für alle, die lieber mal in Ruhe überall ein wenig hineinschnuppern wollen.

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Startet am:
31.12.2019
00:00
Endet am:
01.01.2020
00:00

Open Pass

Egal wo, egal wann, egal welcher Kurs. Mit dem Open Pass trainierst du ein Jahr lang überall mit, wann und wo du willst. Einfach anmelden und los legen. Der Open Pass gilt 365 Tage ab Ausstellung.

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Startet am:
01.01.2020
12:00
Endet am:
31.12.2020
12:00

Jahrespaket

Du weißt jetzt schon, dass es bei dir nicht bei einem Kurs bleiben wird? Super! Dann hol dir das Powerpaket und spare kräftig!

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Startet am:
01.01.2020
12:00
Endet am:
01.01.2020
12:00

Hit Morning Kurs

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

Kurs findet das ganze Jahr Outdoor statt.

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Startet am:
06.01.2020
08:30
Endet am:
27.04.2020
09:30

Körperfit

Für alt und jung, für Jedermann/Frau geeignet . Abwechslungreich, präventiv, stärkend aber auch entspannend. Ein buntes Einsteigerprogramm in dem wir verschiedene Elemente der Trainingslehre mischen.

 

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Startet am:
07.01.2020
18:00
Endet am:
28.04.2020
19:00

Cardio Burner

50 Minuten Cardio vom feinsten! Verbrenne die Maximalzahl an Kalorien in jeder Einheit! Erreiche die beste Form die du je gehabt hast! Coach Judit wird dich zum schwitzen bringen.

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Startet am:
07.01.2020
19:00
Endet am:
28.04.2020
20:00

Bodystyling Kaltern

Bring deiner Körper in Form! Straffer Bauch, definierte Oberarme, schlanke Beine. Mit Bodystyling arbeitest du gezielt an deinem Beachbody!

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Startet am:
07.01.2020
19:30
Endet am:
28.04.2020
20:30

Hit Gargazon

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

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Startet am:
07.01.2020
19:30
Endet am:
21.04.2020
20:30

Hit Meran

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

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Startet am:
08.01.2020
18:00
Endet am:
22.04.2020
19:00

Pilates Meran

Gute Konstitution und Haltung! Beim Pilates Training geht es darum, den ganzen Körper zu stärken, dabei setzt diese Trainingsmethode vor allem auf statische Übungen, die vor allem die Becken- und Rückenmuskulatur fördern.

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Startet am:
08.01.2020
19:00
Endet am:
22.04.2020
20:00

Hit Lana

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

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Startet am:
08.01.2020
20:00
Endet am:
22.04.2020
21:00

Crosshit Siebeneich

Wir bringen dich an deine Grenzen! Beim Crosshit trainierst du immer anders. Immer andere Muskelgruppen, immer andere Übungen. Doch eines haben sie alle gemeinsam, sie machen dich fit! Mach mit!

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Startet am:
08.01.2020
20:00
Endet am:
22.04.2020
21:00

MamiFit Gold Lana

Die 3. Stufe von unser MamiFit Programm, hier werden die schon gut trainierten Damen noch stärker gemacht und bereit für das Hit oder Crosshit.

Teilnahme ausschließlich nach MamiFit 2 ( Silver) Kurs.

 

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Startet am:
09.01.2020
09:30
Endet am:
30.04.2020
10:30

MamiFit Beginner Lana

Ein spezielles Aufbautraining für frisch gebackene Mütter, um nach der Schwangerschaft wieder richtig in Form zu kommen.

Optimal zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur (Wieder) erlangung der Wunschfigur.

Begleitprogramm: Wöchentliche Trainingsempfehlungen für zu Hause.

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Startet am:
09.01.2020
10:30
Endet am:
30.05.2020
11:30

Hit Girlan

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

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Startet am:
09.01.2020
18:00
Endet am:
30.04.2020
19:00

Hit Vilpian

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

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Startet am:
09.01.2020
18:00
Endet am:
30.04.2020
19:00

Crosshit Naturns

Wir bringen dich an deine Grenzen! Beim Crosshit trainierst du immer anders. Immer andere Muskelgruppen, immer andere Übungen. Doch eines haben sie alle gemeinsam, sie machen dich fit! Mach mit!

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Startet am:
09.01.2020
19:00
Endet am:
30.04.2020
20:00

Pilates Lana

Gute Konstitution und Haltung! Beim Pilates Training geht es darum, den ganzen Körper zu stärken, dabei setzt diese Trainingsmethode vor allem auf statische Übungen, die vor allem die Becken- und Rückenmuskulatur fördern.

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Startet am:
09.01.2020
19:30
Endet am:
30.04.2020
20:30

Bodystyling Lana

Bring deiner Körper in Form! Straffer Bauch, definierte Oberarme, schlanke Beine. Mit Bodystyling arbeitest du gezielt an deinem Beachbody!

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Startet am:
13.01.2020
19:30
Endet am:
11.05.2020
20:30

Core Stability

" Core" steht für unsere Mitte:. Wir stärken mit gezielten Übungen die Rumpfmuskulatur - denn deren Stärkung sorgt für eine allgemeine Leistungssteigerung und beugt Verletzungen vor.

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Startet am:
17.01.2020
18:00
Endet am:
15.05.2020
19:00

Hit Naturns NEU

Knackiges hochintensives Intervall-Training, dass dich in kurzer Zeit in Form bringt. Abwechslungsreich und effektiv.

Nur 10 Plätze frei!!!

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Startet am:
20.01.2020
19:00
Endet am:
11.05.2020
20:00
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