Personal Training

Nie mehr Probleme mit der Motivation

Hinter dem Begriff “PERSONAL TRAINING” steht für uns mehr als nur die reine Trainingsbetreuung. Unser Trainingskonzept berücksichtigt alle wichtigen Faktoren um dein Training so individuell, effizient und zeiteffektiv wie möglich zu gestalten. Egal ob am Arbeitsplatz, bei dir zu Hause, im Fitnessstudio oder in der freien Natur: Bei einer Personal Trainingseinheie steht dein Trainer ausschließlich dir in einem 1 zu 1 Training zur Verfügung.

Unsere umfassende Beratung erfolgt auf der Grundlage eines ausführlichen Beratungsgesprächs zu Beginn des Trainings und der genauen Erfassung des momentanen Leistungsstandes durch eine Körperfett-Messung und einen Einstiegs-Test. Mit dieser Vorgehensweise werden später die erzielten Trainingserfolge deutlich sichtbar. Das steigert die Motivation und erhöht den Spaß am Training beträchtlich.

Realistische Ziele, individuelles Programm, maximaler Erfolg

Gemeinsam entwickeln wir eine realistische Zielsetzung, auf deren Basis dann ein für dich und dein Vorhaben maßgeschneidertes Trainingsprogramm erarbeitet wird. Wir trainieren gemeinsam in Einzelstunden und dein Trainer begleitet und unterstützt dich kontinuierlich während der gesamten  Trainings-Dauer – und natürlich auch darüber hinaus.

Durch die individuelle Planung ist es ohne Weiteres möglich, sportliche Vorlieben und Abneigungen mit einzubeziehen und mit abwechslungsreichen Übungen die Freude an den Trainings-Sessions zu erhalten.



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